Ромашка — одно из самых популярных лекарственных растений, использующихся с древности. В составе ромашки есть:​
⠀
— витамины – аскорбиновая кислота, витамин В4 (холин) и каротин;
⠀
— соли цинка, меди, селена;
⠀
— эфирное масло (цветочные корзинки содержат до 0,85% эфирного масла, в состав которого входят свыше 40 компонентов, в том числе бисаболол и его окиси, ен-ин-бициклоэфиры и др. [1]);
⠀
— биологически-активные вещества — флавоноиды, хамазулен, производные апигенина, изорамнетина, кверцетина, кемпферола и лютеолина, матрицин, матрикарин, фитостерины, кумарины, камедь;
⠀
Ромашка примерно на 0,8-1,2% от общего веса состоит из апигенина, биофлавоноида, способного снижать тревожность и действовать в качестве успокоительного. Апигенин может снижать тревожность при употреблении в больших дозах. При еще более высоких дозах оказывает седативный эффект. Также апигенин является мощным соединением в борьбе против рака [2].
⠀
— органические кислоты – каприловая, изовалериановая, салициловая и фенолкарбоновые кислоты;
⠀
— сесквитерпеновые лактоны;
⠀
— другие вещества – слизь, горечь, полиацетилены и множество других макро- и микроэлементы.
⠀
Целебные свойства ромашки:
⠀
— улучшает аппетит;
— укрепляет иммунитет;
— противомикробное;
— дезинфицирующее;
— противовоспалительное;
— вяжущее;
— кровоостанавливающее;
— спазмолитическое;
— седативное;
— потогонное;
— желчегонное;
— мочегонное.
⠀
Научные исследования ромашки выявили также ее антиоксидантные, антидепрессивные, противоопухолевые, гепатопротекторные и антидиабетические свойства.
⠀
В медицине ромашка используется при лечении многих заболеваний, например:​
⠀
— заболеваний ЖКТ (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатиты, воспаления кишечника, повышенная кислотность желудочного сока, желчнокаменная болезнь, метеоризм);​ ​
— заболеваний органов мочевыделения;​
— болезненных менструациях, нарушениях менструального цикла; воспалении женских половых органов (даже научное название рода – Matricaria означает «маточная трава» (происходит от латинского слова matrix – матка);​
— ревматизме;
— мигрени;
— повышенной возбудимости; стрессе, бессоннице;
— подагре.​

Ромашка обычно считается безопасной для всех, однако некоторые люди с чувствительностью к астровым, могут быть чувствительны и к ромашке.
Также нужно быть осторожным при одновременном с ромашкой приеме варфарина. Описывается случай, когда одновременный приём варфарина и ромашки привел к обильному кровотечению. 25
Также ромашку не стоит употреблять с такими препаратами, как «Фуросемид» и его аналогами. Сочетание нескольких диуретиков одновременно может спровоцировать обезвоживание организма.

⠀